EL ESTRÉS, EL ENEMIGO SILENCIOSO DEL EMBARAZO

el estrés de la pareja y el embarazo¿Cómo es posible que actualmente se haya convertido en uno de los mayores problemas de todos nosotros? Si hace apenas unos años, lo escuchábamos como algo lejano que le pasaba al amigo de un amigo. Nunca escuche a mis abuelos hablándome sobre el estrés que tenían. Y el mayor problema no es solo tener estrés, sino todo lo que ello conlleva. Siendo uno de los problemas que causan la infertilidad de la mujer. Hoy hablamos de la relación directa que tiene el estrés con quedarse embarazada.

Demasiadas cosas que hacer.

Primero me gustaría ver que es exactamente el estrés. Según he leído, se trata de una reacción que adopta nuestro cuerpo, ante algunas situaciones. El estrés es provocado por situaciones que nos amenazan con algo o que nos parecen desmesuradas, que no podemos abarcar. Y lo utiliza nuestro cuerpo como método de defensa, ante tales situaciones.

De hecho, se ha demostrado, que el estrés es uno de los primeros causantes de la mujer estresadaimpotencia masculina. El estrés, bloquea nuestra actividad, nos deja en un estado de stand by, que evita que nos saturemos. El problema del estrés comienza cuando la situación que lo provoca se repite durante un periodo de tiempo largo, o vamos pasando de situación en situación. Convirtiéndose el mecanismo de defensa, en el propio problema.

Por lo general, el estrés, suele tener una cura fácil. Que es superar la adversidad. Al ver que hemos podido con el problema, por lo general, lo que conseguimos es hacernos más fuertes. y tener más aguante para la próxima vez. Uno de los mejores métodos para combatirlo, es el deporte. Ya que se verá contrarestado, por las endorfinas que producirá nuestro cuerpo al realizar actividades físicas.

También, hemos visto en varios artículos. Como el estrés y la ansiedad, pueden ser nuestros grandes enemigos, cuando estamos embarazadas. Ya que provoca reacciones químicas en nuestro interior, y le trasmitiremos al feto, toda la angustia y nerviosismo que estamos viviendo durante ese periodo.

Estrés e infertilidad.

En lo que siempre habían existido dudas, ya que no había ningún estudio que demostrara claramente su relación. Es en la relación que tenia el estrés en las mujeres a la hora de engendrar un bebé. Pero, esta semana, se ha presentado el primer estudio relevante que da la relación exacta.

En el estudio, los investigadores, han hecho el seguimiento a más de 500 mujeres que estaban intentando quedarse embarazadas. A las cuales se las ha analizado, los niveles de dos sustancias concretas, alfa-amilasa y el cortisol. Que son dos de las sutancias que nuestro cuerpo segrega cuando estamos sometidos al estrés. Y se ha concluido que cuando los niveles de éstas sustancias son más altos, la probabilidad de embarazo desciende drásticamente. Concluyendo que las mujeres con alto nivel de estrés disminuyen casi un 30% sus posibilidades de quedarse embarazadas.

Con las nuevas enfermedades del siglo XXI, vemos como tenemos que aprender a adaptarnos a las nuevas situaciones. Y cuando hablamos del estrés, está claro. Debemos empezar a tomarnos la vida, con un poquito más de humor y tranquilidad. Otro problema que vemos, es que cuanto más tardamos en quedarnos embarazadas, cuando lo estamos buscando. Hace que nuestra situación de estrés aumente. Disminuyendo las posibilidades de quedarnos embarazadas. Se que es fácil de decir y no de hacer. Pero, debemos tomarlo con calma. Planear una escapada con nuestra pareja. Buscar las semanas que menos jaleo vamos a tener y sobre todo dedicarnos más tiempo a nosotras mismas.

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