Posts Tagged "alimentación"

deporte para luchar contra la infertilidad
no10 2016

Los avances tecnológicos siguen en aumento, somos capaces de dar la vuelta al mundo en unas horas, de hablar con gente que está en las antípodas por televisión, llevamos superordenadores en los bolsillos. Pero, hay algo que parece que sigue siendo una gran lucha para la ciencia, la fertilidad sigue disminuyendo tanto en las mujeres como en los hombres, lo que hace que muchas parejas pasen un infierno cuando empiezan a buscar un niño. Son muchos los problemas actuales que hacen que cada vez nos cueste más quedarnos embarazadas, entre las principales causas nos encontramos, con la edad, la alimentación, el estilo de vida… Que luego analizaremos, hoy vamos a dar una forma que puede ayudar aunque sea un poquito a la hora de quedarnos embarazadas. En estos tiempos en los que cada vez son más las mujeres que no quieren ser madre, nos encontramos con una gran cantidad de mujeres que pasan grandes apuros para conseguir su sueño. (más…)

los trucos para una alimentación sana en el embarazo
en27 2015

Todas las mujeres tenemos una cosa muy clara. Sabemos que durante las 40 semanas que durará el embarazo. Debemos comportarnos y adoptar un modelo de vida, que ayude sobre todo a la salud nuestra. Y por consiguiente repercutirá directamente en la futura salud y correcto desarrollo de nuestro bebé. En nuestra web, hemos hablado en numerosas ocasiones de las dietas y los menús que debemos tener presentes cuando nos quedamos embarazadas. Al fin y al cabo, somos lo que comemos. Y nos damos cuenta que los buenos hábitos alimenticios que tenían nuestros padres, se han ido perdiendo. Todo gracias a las nuevas comidas procesadas, a la falta de tiempo para preparar una buena comida, lo sabrosas que son la comida rápida y adictiva. Hoy queremos daros unos consejos rápidos, con los que podréis mejorar vuestra salud alimentaria, la cual repercute directamente en nuestra energía y al estar embarazadas, en nuestros bebés. Vamos a aprender como hacer una buena dieta durante nuestro embarazo. (más…)

introducción de alimentos en los bebés
en16 2015

A todas las madres nos vuelven locas con la introducción de los alimentos en los bebés. A lo largo de 6 meses los bebés se han estado alimentando de una forma sencilla con la leche materna con lo que no teníamos que pensar que hacer de comer al bebé. Pero esto pasa y debemos seguir un orden lógico para introducir todos los alimentos de una dieta sana en un periodo relativamente corto de tiempo. (más…)

Embarazada cantidad de comida
ag29 2014

La alimentación es una parte muy importante en los nueve meses del embarazo. Es cierto que dependiendo el momento en el que estemos (no es lo mismo la semana 5 que la semana 20 de embarazo) Nuestra alimentación influirá de forma diferente en el feto y futuro bebé. Hoy vamos a hablar más que de la calidad de la cantidad. Ya que hace unas semanas, veíamos como los medios se hacían eco de una frase hecha de toda la vida. “Durante el embarazo hay que comer por dos” Desmintiéndola. Algo lógico, pero no creo que nadie pensara que de verdad las mujeres embarazadas tuvieran que doblar exactamente la comida que comían antes de estarlo. Sino que la frase tan solo indica que tenemos que comer más por que además de mantenernos a nosotras tenemos que alimentar a nuestro niño. vamos a ver la relación del embarazo y la comida. (más…)

controlar la alimentación en el embarazo
ag6 a2014

Hay muy pocos momentos en nuestras vidas por los que nos pongamos contentas de engordar. Y el más común y que toda mujer pasa, es durante las 40 semanas del embarazo. Poco a poco, semana a semana, iremos viendo como nuestra barriga va aumentando su tamaño, como nunca nos hubiéramos imaginado. Aunque durante el embarazo, debemos engordar, como todo, tiene un limite. Debemos mantener un control para cuidar siempre tanto nuestra salud como la de nuestro futuro bebé. Pero, parece que las mujeres embarazadas, suelen tener muchas complicaciones para ser capaces de controlar una dieta buena y equilibrada durante tan solo los 9 meses que durará. Vamos a ver los motivos y algún consejo, que esperemos te pueda ayudar a la hora de alimentarte de una forma saludable. (más…)

el pescado en el embarazo y la inteligencia
ju29 2014

El embarazo es un momento clave para el bebé. Y aunque nos parezca mentira, todo lo que hacemos, lo que sentimos, lo que nos rodea… Y por supuesto lo que comemos afecta directamente en el desarrollo del feto y futuro bebé. Es a través de nosotras que el bebé absorbe los alimentos que nosotras hemos ingerido con anterioridad. Y por supuesto, estos tendrán una parte clave para los desarrollos del bebé. Como seguro que ya sabes el pescado es muy bueno para conseguir potenciar la inteligencia de los bebés. Aunque hoy lo que vamos a hacer es entender cuales son los motivos y algunos consejos sobre la alimentación durante tu embarazo. (más…)

embarazada comiendose hamburguesas
ju24 2014

Los nueve meses de embarazo, son clave en la vida de nuestro futuro bebé. Aunque todos seamos muy conscientes de como funciona la ciencia del embarazo. En muchas ocasiones no nos damos cuenta de lo que supone. Llevar a nuestro futuro bebé durante casi un año dentro de nuestro vientre. Empezando por nuestros sentimientos, todo lo que hacemos y vivimos se trasmite a nuestro bebé de una u otra forma.  Al fin y al cabo seremos uno durante mucho tiempo. Por eso lo mejor es estar muy bien informados sobre los hábitos saludables y una parte que nos ocupa hoy. La dieta y el consumo de pescado durante el embarazo. La alimentación es básica para el desarrollo del feto y para la salud de la madre a lo largo de las 40 semanas del embarazo. (más…)

trucos psicologicos para que los niños coman
ju9 j2014

Nadie dijo que la crianza de un niño fuera fácil. Se trata de una carrera de fondo que dura años. Aunque la mejor clave para salir airoso de la situación. Es utilizar la lógica y por supuesto la psicología con los niños. Todos los niños son diferentes. Con lo que hay muchos consejos que seguramente no sirvan para tu niño. Pero, si que te servirán para que puedas encaminar las acciones por un camino o por otro. Hay varios aspecto en la educación infantil, que pueden estresarnos más de lo normal. Entre ellos yo destacaría unos cuantos como el dormir, un niño muy movido, niño violento y la comida. Es cierto que la mayoría de los niños comen bien y no son violentos y duermen bien. Pero, si tenemos problemas en esos aspectos, puede suponer una situación dura para los padres. Por eso, hoy vamos a ponernos en la cabeza de los niños a la hora de comer. Dando una serie de consejos orientados psicológicamente para que al niño le apetezca más comer. (más…)

mujer embarazada tomando infusión
ju5 j2014

Durante toda la historia, los hombres y mujeres hemos utilizado métodos naturales para tratar absolutamente todo tipo de dolencias. En muchos casos esto es muy útil y puede ayudarnos. Aunque no siempre es así. Lo mejor es ver a gente que entiende sobre el tema y que nos puede aconsejar. El embarazo, es una época especialmente sensible para cualquier tratamiento. Lo que también incluye tratamientos naturales. Con lo que debemos ser extremadamente cuidadosos e informarnos antes de tomar cualquier producto. Recuerda que nuestro médico es el más indicado para ayudarnos. (más…)

niño que no come
ma15 2014

La comida la podemos encasillar en una de las mayores preocupaciones de las madres. Incluso de muchos niños que son glotones, pero de lo que no deben. En muchas ocasiones actuamos mal o simplemente nos tienen totalmente perdidos. Lo que quiero hacer hoy, es analizar la alimentación de los bebés y los niños. Dando como resultado algún consejo que nos pueda ser de utilidad para que nuestro hijo crezca sano. (más…)

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