Han sido 9 meses muy duros, pero que ahora mismo nos parecen tan cortos. Nuestro cuerpo se ha vuelto totalmente «loco». Las hormonas han hecho estragos en nosotras, es muy posible que nos sintamos raras y sin ganas de nada. Pero, si que queremos que nuestro cuerpo vuelva a ser lo que era. Ahora somos madres y nuestros sentimientos han cambiado. Estamos sintiendo nuevas sensaciones. Tenemos una personita que depende de nosotros y así lo hará por años. Vamos a ver algunos ejercicios o actividades que podemos hacer después de haber dado a luz para sentirnos llenas de vitalidad. (más…)
