Posts Tagged "salud"

Cuando estamos embarazadas, nuestra responsabilidad se multiplica. Nuestra cabeza comienza a cambiar, haciendonos que pasemos a un segundo plano. Siendo desde éste momento nuestro bebé lo primero. Por eso, intentamos hacer las cosas bien, y evitar cualquier riesgo que nos pueda enfermar. Con las consecuencias que ello tuviera en nuestro bebé. Uno de los problemas que podemos sufrir durante el embarazo, son las infecciones, así es que veamos algunos consejos que podemos aplicar cuando estamos embarazadas. (más…)

Todas las mujeres tenemos una cosa muy clara. Sabemos que durante las 40 semanas que durará el embarazo. Debemos comportarnos y adoptar un modelo de vida, que ayude sobre todo a la salud nuestra. Y por consiguiente repercutirá directamente en la futura salud y correcto desarrollo de nuestro bebé. En nuestra web, hemos hablado en numerosas ocasiones de las dietas y los menús que debemos tener presentes cuando nos quedamos embarazadas. Al fin y al cabo, somos lo que comemos. Y nos damos cuenta que los buenos hábitos alimenticios que tenían nuestros padres, se han ido perdiendo. Todo gracias a las nuevas comidas procesadas, a la falta de tiempo para preparar una buena comida, lo sabrosas que son la comida rápida y adictiva. Hoy queremos daros unos consejos rápidos, con los que podréis mejorar vuestra salud alimentaria, la cual repercute directamente en nuestra energía y al estar embarazadas, en nuestros bebés. Vamos a aprender como hacer una buena dieta durante nuestro embarazo. (más…)

En muchas ocasiones hemos hablado del llanto de los bebés. Una forma que tienen de llamar nuestra atención. Hoy vamos a analizar un poco mejor todo lo que se refiere a estos lloros. De hecho, una de las preguntas que más se repiten los padres primerizos. Es ¿Por qué llora mi bebé?. Por suerte, podemos decir que los llantos no son para siempre. Y que con los meses y los años, el bebé cada vez llorara menos. Aunque somos muy conscientes de lo complicado que puede ser el ver a tu bebé con un llanto tan fuerte y sobre todo sentir la impotencia de no poder hacer nada para conseguir consolarlos. Vamos a tratar de meternos en la mente de los bebés y conseguir entender el por qué del llanto de bebé. Y así poder conseguir que se le pase antes. (más…)

A todas las madres nos vuelven locas con la introducción de los alimentos en los bebés. A lo largo de 6 meses los bebés se han estado alimentando de una forma sencilla con la leche materna con lo que no teníamos que pensar que hacer de comer al bebé. Pero esto pasa y debemos seguir un orden lógico para introducir todos los alimentos de una dieta sana en un periodo relativamente corto de tiempo. (más…)

La vida es un estrés. El día a día, el trabajo, los desplazamientos, compromisos… Hace que según nos hacemos mayores, cada vez vamos dejando más y más las pocas costumbres sanas que teníamos. Y cuando ya tenemos niños, aun más trabajo y menos tiempo, para pensar en cuidarnos. Hoy vamos a hacer una reflexión, para que pares un segundo y te bajes del tren en marcha. Ahora que estás embarazada, dedícate un minuto a pensar si puedes cambiar algo de tu vida, para conseguir que tu salud mejore. Y lo que es más importante, que tu salud, repercuta en el desarrollo más importante de tu futuro hijo. Ya que durante el embarazo, marcarás importantes cuestiones que influirán tanto física como mentalmente en la salud de tu futuro bebé. ¿Quieres saber como tener un embarazo sano? Aquí te ayudamos a ver punto por punto, que es lo que te debe preocupar y como podemos solucionar esos pequeños problemillas con nuestro día a día. (más…)

Cuando somos primerizas en el embarazo. Hemos recibido una gran cantidad de información de amigas, las revistas… Pero, la verdad es que tenemos la cabeza tan saturada que no sabemos lo que es normal y que señal puede indicarnos que estamos teniendo un problema con el embarazo. Al fin y al cabo, nuestro cuerpo se comportará de forma diferente a lo que nosotras conocemos. Y el tener a nuestro niño dentro de nosotras, hace que cualquier pequeño cambio pueda inquietarnos y asustarnos por si algo va mal. Por eso, en el blog de British Bubbles queremos tratar todos los aspectos que pueden ser diferentes durante las 40 semanas que dura el embarazo. Hoy vamos a hablar del flujo vaginal. Ya que es muy probable que cambie durante este periodo. De esta forma, sabremos como reconocer que está pasando exactamente y eliminar las preocupaciones de un plumazo. Antes de empezar, decirte que los cambios son normales y durante el embarazo, no suelen suponer ningún riesgo, simplemente los necesitamos para poder albergar una vida dentro de nosotras. (más…)

En las guarderías siempre vemos las tendencias en las enfermedades. Quieras que no, tenemos una muestra variada de niños. Y podemos ver cuando hay un impacto grande por las ausencias. Y eso suele coincidir siempre con algunos momentos del año. Y ahora estamos viviendo un punto fuerte. Se trata del momento en que el tiempo empieza a cambiar, pasamos del tiempo cálido o templado del otoño al invierno. Además, no suele venir de forma moderada. Suele empezar de golpe y luego volver al calor, luego frío, luego calor, hasta que nos quedamos con el tiempo frío. Lo que hace que los virus se vuelvan locos de contentos ya que pueden campar a sus anchas. Veamos algo sobre las gripes y los catarros de estación en los niños. (más…)

¿Niños con dolores de espalda? Hace 20 años era una gran noticia. El 15% de los niños sufren algún tipo de dolencia o problema de espalda, decían en las noticias. Hoy en día no es un tema de actualidad. Con el tiempo en vez de conseguir evitarlo, lo que tenemos. Es que ese 15% casi alcanza al 50%. Una cifra que no nos asusta tanto. Al fin y al cabo en los últimos años, lo hemos oído una y otra vez. Hasta acostumbrarnos y verlo como algo habitual. Al fin y al cabo, mal de muchos consuelo de tontos. Cuando un problema surge todo son avisos y formas de solucionar el problema. Al ver que esas soluciones cuestan dinero o que sigue creciendo. Lo vemos como normal y no hacemos nada. De hecho, creo que todos conocemos cuales son las causas más normales por las que empiezan los problemas de espalda en los niños. Y, ni nosotros ni los colegios hacen nada para solucionarlo. Así es que aunque lo sepamos, seguiremos viendo como estas cifras siguen creciendo mes a mes. Y como siempre habrá alguien que se beneficie. Las farmacéuticas, que siguen vendiendo más y más medicamentos para el dolor de espalda. Repasemos algunos consejos o puntos clave, en los que debemos fijarnos para conseguir que a nuestro niño no le duela la espalda, ni ahora ni en un futuro. (más…)

La piel es el órgano más grande del cuerpo humano. Abarca prácticamente el 100% de nosotros. Y cada vez son más las enfermedades que sufrimos en ella. Cada día salen nuevas cremas y nuevos métodos que nos van a ayudar a cuidarla. Aunque en la mayoría de los casos sabemos que son simplemente una farsa. De hecho, cada vez son más los niños que nacen con problemas de piel y salen a todas las edades. El embarazo, es un punto clave en nuestra vida. Y la piel es uno de los puntos que más nos fijamos al quedarnos embarazadas. Con motivo, ya que el aumento de la barriga, provocará una serie de efectos negativos en ciertas partes de la piel. Pero, no solo en la barriga tenemos que fijarnos durante el embarazo. Hay mucho más, vamos a hacer un análisis sobre los problemas de la piel, a los que nos enfrentamos cuando estamos embarazadas. (más…)

Se dice que los ronquidos, es la única afección que sufren los que no la padecen, sino los que están al lado. Aunque en verdad, los ronquidos, pueden tener una serie de problemas que veremos para la persona que los tiene. Aunque alguien te diga que nunca ronca, es mentira. Todo el mundo ronca en algún momento de sus vidas. Aunque desde luego la intensidad con la que se produce el ronquido no será la misma para todo el mundo. Hoy queremos hablar de roncar en el embarazo, algo que es muy normal. Y que tiene sus causas naturales. Veremos cuales son los motivos por los que las embarazadas ronquen, aunque no lo hayan hecho nunca antes. Y algunos consejos para disminuir la intensidad de los mismos. (más…)

El mundo cambia, las personas cambian y por supuesto los hábitos en los niños cambian. Estos nuevos hábitos, están provocando que en las últimas décadas. Los niños sufran una serie de afecciones que hace unos años, eran impensables. Y una de ellas, de la que todos hemos oído hablar y que somos conscientes de la importancia que tiene. Es el temido dolor de espalda. Un problema que cada vez afecta más a niños más pequeños y que si no ponemos ningún remedio, irá a más cada día que pase. La infancia es la época en la que estamos poniendo los cimientos que van a sujetar nuestra salud y nuestros buenos hábitos. Si no nos preocupamos o no establecemos bien lo que es correcto en el niño y lo que es perjudicial. A la larga será mucho más complicado conseguir cambiar esos malos hábitos. Y el dolor de espalda, siempre va a más. Así es que vamos a aprender algo sobre los niños y las diferencias dolencias que puede tener en la espalda. Así como algunos consejos que nos darán una serie de pautas de actuación frente a nuestros niños. Para conseguir que en un futuro, sean unos jóvenes sanos. (más…)

Los sueños han sido uno de los grandes quebraderos de cabeza de las diferentes generaciones. Y por desgracia, aunque hoy en día tenemos una gran cantidad de información. Aun somos incapaces de descifrar y entender al 100% como funcionan y para que sirven. Es normal, teniendo en cuenta que nuestro cerebro es el gran desconocido de la ciencia. Con millones de conexiones cerebrales sin descifrar, millones de procesos que se llevan a cabo en cuestión de segundos, tanto dormidos como despiertos… Esperemos que algún día podamos afirmar con certeza como funciona y hasta donde podemos llegar con nuestro cerebro, así como entender por que realiza funciones de forma innata como son los sueños. Todos sabemos por nuestra propia experiencia que dependiendo del momento o fase de la vida, los sueños cambian, siendo más comunes, o más intensos o con temáticas concretas. Y hoy queremos analizar los sueños que suelen tener las mujeres embarazadas. Ya que el embarazo, es una fase que supone un gran cambio y esfuerzo para nuestro cerebro. (más…)

Todos lo hemos oído. Después del embarazo estamos acabadas, se nos caen los pechos, se nos queda la barriga fofa, nos llenamos de estrías… Y la lista es interminable. Aunque yo conozco muchas madres que no dan esa impresión. Vamos a ver que hay de cierto en todo esto. Y que podemos hacer para recuperar el peso que teníamos antes de quedarnos embarazadas. En lo que al embarazo corresponde, podemos encontrar cientos y cientos de mitos, que aunque todos están basados en algunos casos concretos. Se trata de eso, de mitos que no le ocurren a la mayoría de las mujeres. Queremos romper todos los dichos. (más…)

Las madres son un pozo de sabiduría. Tienen energía para todo lo que se nos echa encima. Y encima, lo hacen con una sonrisa en la cara. La madre de hoy en día, es una trabajadora y luchadora. Qué sin saber como, saca más de 24 horas todos los días. Todos contamos con ellas para todo. Pero, que ocurre cuando ese personaje tan curioso, casi super héroe. Se pone enferma. ¿Cómo vamos a salir adelante?. Vamos a ver algunas ideas con algunos toques de humor de que ocurre cuando una madre se pone enferma. (más…)

Esta semana, hemos escrito un artículo explicando y analizando lo que es la salud emocional o sentimental durante el embarazo. Y hemos definido la importancia que tiene en nuestras vidas y por supuesto en nuestro día a día. Además de ver que si es tan importante, más lo será durante el embarazo. Ya que durante esas 40 semanas, nosotras, le trasmitiremos a nuestro bebé no solo la comida. Sino también nuestro estado general. Por poner un ejemplo sencillo. Cuando nosotras tenemos un momento de miedo. Nuestro cuerpo, produce grandes cantidades de adrenalina. Lo que hace que esta llegue también a nuestro bebé. Con lo que debemos tratar de estar lo más positivas posibles. Para trasmitir a nuestro niño toda esa positividad. Hoy veremos algunos consejos muy sencillos que pueden conseguir que mejoremos nuestro estado global. Además de ser muy bueno para evitar la depresión postparto. (más…)

Todas las mujeres nos preocupamos de nuestro estado durante las 40 semanas que durará el embarazo. Queremos estar físicamente bien y no tener ningún dolor. Aunque las mujeres occidentales, siempre pensamos en lo mismo. La salud, solo tiene que ver con el aspecto físico y terrenal de nosotras. Si hablamos con mujeres orientales. Nos hablarán sobre la importancia que tiene el cuidado y la atención a la parte emocional y espiritual durante la vida. Y más concretamente en el periodo del embarazo. Ya que será clave para el buen desarrollo de un bebé sano y emocionalmente equilibrado desde el primer momento de vida. Vamos a ver puntos de vista un poco diferentes a los que estamos acostumbrados a escuchar. Y ¿Por qué no? Puede que aprendamos más de lo que esperamos. (más…)

Un embarazo es una dura etapa. Cada mujer lo llevamos de una forma diferente. Aunque todas queremos tener lo mismo. Un embarazo sano. Por eso, estamos hoy aquí, vamos a ver en que consiste un embarazo sano y que podemos hacer para conseguir que los 9 meses o 40 semanas que dura. Por nuestra parte no provoquemos un riesgo para nuestro futuro bebé ni para nosotras mismas. Al fin y al cabo, el embarazo, es una situación que no hemos vivido antes y que se escapa en mucho de nuestro control. Y sobre todo donde nos podemos sentir inseguras en lo que hacemos. Al fin y al cabo, tenemos que tener en cuenta que en ese momento somos «plenamente» responsables de nuestro bebé. (más…)

En el mundo existen un gran número de enfermedades. Que seguramente nunca hayamos escuchado, ni vayamos a escuchar nunca. En el blog de la guardería British Bubbles, tratamos de hablar de algunas enfermedades que pueden sufrir los niños. Aunque antes de nada me gustaría deciros, que aunque hablemos de ellas. No quiere decir que sea probable que tu niño lo tengo. Los artículos sobre salud infantil. Son meramente informativos. Y no queremos que te preocupes de forma innecesaria. ¿Es cierto que los bebés pueden sufrir una hernia? Es verdad, de hecho puede que algunos recién nacidos salgan ya de la barriguita de la embarazada, con la hernia. Hoy vamos a conocer un poco más sobre la hernia umbilical en los bebés. Por que se produce y que podemos hacer para que desaparezca. (más…)

Hoy vamos a ponernos del lado de los mocos. Siempre los consideramos como algo incomodo y muchas veces nos preguntamos como si la naturaleza es tan sabia. Por que nos ha dotado a los humanos de esta sustancia tan particular, además de la causante de muchos malestares, pero no solo de bebé sino a lo largo de toda la vida. Siempre que estamos malos salen más mocos. Pero, ¿Por que nuestro cuerpo produce tantos mocos? (más…)

Hoy hablamos de la biopsia corial. El embarazo es una de las épocas más sensibles que vamos a vivir. Donde estemos totalmente perdidas, ya que si hay algo que conocemos es nuestro cuerpo. Pero, durante las próximas 40 semanas nuestro querido cuerpo va a sufrir una serie de cambios. Qué conseguirán que no entendamos muchas de nuestras reacciones. Y no sabremos si algo va mal o es simplemente un síntoma normal del embarazo. Por suerte cada vez son más y más fiables las pruebas de diagnostico con las que cuentan los médicos para conocer tanto el estado de nuestro bebé como nuestro propio estado. Una de estas pruebas es la biopsia corial, de la que seguramente no habías oído hablar antes. Nosotros queremos intentar entenderla y saber como funciona así como las utilidades que puede tener. (más…)

Si hay algo que sabemos con certeza sobre el embarazo y la salud de los niños. Es que no conocemos ni el 3% de lo que deberíamos saber. Aunque la medicina ha hecho grandes avances en cuestiones de salud en los últimos 100 años. Sabemos que la parte de conocimiento es muy inferior a lo que sabemos con certeza. Aun os queda mucho tiempo para que seamos capaces de entender de verdad el funcionamiento del cuerpo humano. Lo que si estamos seguros es que es un sistema complejísimo y que todo tiene una explicación en su funcionamiento y actuación. Por suerte miles de personas en el mundo siguen investigando y presentando sus publicaciones para poder esclarecer cada vez más dudas. El proceso del embarazo es uno de los procesos que aunque conocemos bien las diferentes fases semana a semana, aun tenemos mucho que entender. Uno de los agentes fundamentales en el embarazo es el líquido amniótico. Y hoy además de descubrir sus funciones, vamos a ver como puede ayudar a curar alguna enfermedad en niños. (más…)

Antes de nada bienvenida al blog de British Bubbles. Por lo que veo, estás embarazada y empiezas a sentir algunas molestias sobre todo en las primeras horas de la mañana nada más levantarte. Algo que a pesar de que has oído en todos los lados, en películas, a tus amigas… Que las molestias del embarazo por la mañana, es algo muy común. Así es que vamos a intentar resolver tus dudas, sobre las molestias que puede ocasionarte el estar embarazada. Y nos intentaremos centrar en aquellos síntomas que aunque pueden aparecer durante todo el día, suelen ser más habituales y más intensos durante las primeras horas que estamos levantadas. (más…)

La alimentación es una parte muy importante en los nueve meses del embarazo. Es cierto que dependiendo el momento en el que estemos (no es lo mismo la semana 5 que la semana 20 de embarazo) Nuestra alimentación influirá de forma diferente en el feto y futuro bebé. Hoy vamos a hablar más que de la calidad de la cantidad. Ya que hace unas semanas, veíamos como los medios se hacían eco de una frase hecha de toda la vida. «Durante el embarazo hay que comer por dos» Desmintiéndola. Algo lógico, pero no creo que nadie pensara que de verdad las mujeres embarazadas tuvieran que doblar exactamente la comida que comían antes de estarlo. Sino que la frase tan solo indica que tenemos que comer más por que además de mantenernos a nosotras tenemos que alimentar a nuestro niño. vamos a ver la relación del embarazo y la comida. (más…)

Cuando hablamos sobre el embarazo. Parece mentira, pero solemos darle más importancia a los dolores, enfermedades, molestias, problemas que a los beneficios que el embarazo conlleva. A pesar de que la inmensa mayoría de los embarazos, suelen trascurrir sin incidentes y sin problemas. Lo que hace que muchas mujeres vean el embarazo como una época de sufrimiento y miedo. Nada más lejos de la realidad. Ya que en general los embarazos suelen ser una buena experiencia para las madres. Aun así, hoy vamos a escribir sobre los dolores de espalda que pueden generarse a raíz del mismo. Y no queremos quitarles importancia. Aunque con un poco de información, podemos conseguir evitar sufrir dolores de espalda durante las 40 semanas que dura el embarazo. (más…)

Hay muy pocos momentos en nuestras vidas por los que nos pongamos contentas de engordar. Y el más común y que toda mujer pasa, es durante las 40 semanas del embarazo. Poco a poco, semana a semana, iremos viendo como nuestra barriga va aumentando su tamaño, como nunca nos hubiéramos imaginado. Aunque durante el embarazo, debemos engordar, como todo, tiene un limite. Debemos mantener un control para cuidar siempre tanto nuestra salud como la de nuestro futuro bebé. Pero, parece que las mujeres embarazadas, suelen tener muchas complicaciones para ser capaces de controlar una dieta buena y equilibrada durante tan solo los 9 meses que durará. Vamos a ver los motivos y algún consejo, que esperemos te pueda ayudar a la hora de alimentarte de una forma saludable. (más…)

En unos pocos años, hemos visto como nuestro país cambiaba su legislación respecto al tabaco. Una lucha contra una droga que está extendida por todo el mundo y que se considera un mal mínimo a pesar de ser la droga que más gente mata al cabo del año. Vamos a analizar uno de los métodos más antiguos y comunes para luchar contra ella, los parches de nicotina. Pero, además vamos a ver como funcionan y que efectos puede tener, cuando estamos intentando de dejar de fumar durante el embarazo, con los parches de nicotina. (más…)

Los seres humanos, tenemos una temperatura corporal constante. Con lo que la temperatura exterior suele afectarnos en gran medida. Pero, si a los adultos nos afecta, más aun les pasa a los bebés y a los niños. La Tierra es muy grande y según en la zona que vivamos, tendremos que amoldarnos a unas temperaturas u a otras. Así hoy, queremos hablar sobre los meses de calor, y como estos influyen en los niños y en los bebés. Así como ver algunos consejos que nos pueden resultar muy útiles cuando vivimos en una zona con un verano cálido. O incluso si vamos a pasar las vacaciones en un sitio más caluroso que lo que el niño está acostumbrado. (más…)

¿Alguna vez has oído hablar de los días fértiles?. Estoy segura de que en muchas ocasiones. Y si en algún momento has buscado un niño. No solo habrás oído hablar de ellos, sino que además te habrás pasado un buen tiempo intentando calcular los días más fértiles de tu ciclo. Hoy vamos a hablar sobre los días fértiles, que significa, por que se producen y que ventajas nos da el saber cuales son los días más fértiles del proceso natural de la ovulación. (más…)

Todos sabemos lo que es una picadura de algún bicho o insecto. Algo incomodo y molesto que por suerte, por lo general no suele suponer ningún otro problema más que un picor. El verano es el momento más propicio para que a nuestro niño le aparezcan picaduras como por arte de magia. Vamos a ver que debemos hacer cuando nos ha picado un bicho y sobre todo intentaremos buscar formulas para conseguir que este verano no le pique ningún insecto a nuestro niño. (más…)

El embarazo es un momento clave para el bebé. Y aunque nos parezca mentira, todo lo que hacemos, lo que sentimos, lo que nos rodea… Y por supuesto lo que comemos afecta directamente en el desarrollo del feto y futuro bebé. Es a través de nosotras que el bebé absorbe los alimentos que nosotras hemos ingerido con anterioridad. Y por supuesto, estos tendrán una parte clave para los desarrollos del bebé. Como seguro que ya sabes el pescado es muy bueno para conseguir potenciar la inteligencia de los bebés. Aunque hoy lo que vamos a hacer es entender cuales son los motivos y algunos consejos sobre la alimentación durante tu embarazo. (más…)

La presencia muchas veces no es suficiente. En British Bubbles, nos gusta tratar temas de actualidad. Para ayudarte. No nos gusta daros las pautas perfectas. Solamente queremos exponerte que le está pasando a tantas familias y hacerte reflexionar y que tu busques la mejor solución en tu caso particular. Ningún niño es igual que el de al lado. Con lo que es tu responsabilidad conocer y modificar los consejos para que sean validos y útiles para tus niños y por supuesto para ti. Los cambios en la forma de vida. Han conseguido que surjan una serie de problemas nuevos entre los padres y los niños. Hoy hablamos de los padres que por una serie de razones concretas no pueden atender a sus hijos de la forma que a ellos mismos les gustaría. Analizaremos cuales son esas causas que lo provocan. Y te guiaremos para que tengas un par de cosas que pensar y nuevas formas de actuar. Hablamos de los padres que están ausentes, incluso estando con sus niños. (más…)

Si estás leyendo este artículo, lo más probable es que estés buscando un niño. O que hayas tenido un accidente. De todas formas si al final se confirma, queremos darte la enhorabuena por tu nueva vida. Aunque en un principio, pueda ser un golpe y un poco de ansiedad ante una nueva situación como es el embarazo. También te digo que he conocido cientos de madres en diferentes situaciones y al final siempre, siempre ha ido bien. Y ahora son inmensamente felices con sus niños. El artículo de hoy, lo quiero dedicar a aquellos síntomas o señales que podemos identificar antes de habernos hecho la prueba del embarazo. (más…)

Los nueve meses de embarazo, son clave en la vida de nuestro futuro bebé. Aunque todos seamos muy conscientes de como funciona la ciencia del embarazo. En muchas ocasiones no nos damos cuenta de lo que supone. Llevar a nuestro futuro bebé durante casi un año dentro de nuestro vientre. Empezando por nuestros sentimientos, todo lo que hacemos y vivimos se trasmite a nuestro bebé de una u otra forma.  Al fin y al cabo seremos uno durante mucho tiempo. Por eso lo mejor es estar muy bien informados sobre los hábitos saludables y una parte que nos ocupa hoy. La dieta y el consumo de pescado durante el embarazo. La alimentación es básica para el desarrollo del feto y para la salud de la madre a lo largo de las 40 semanas del embarazo. (más…)

No ha pasado mucho tiempo desde que nosotros eramos niños. Y seguro que te acuerdas de muchas de las rutinas que tenias. Y más en verano. Que pasábamos todo el día en la calle sin tener mucha preocupación en nuestras cabezas. Y ahora vemos los resultados de nuestra infancia. El mundo en el que vivimos. Y parece que la generación de los 70 u 80. Estamos muy contentos en como hicieron las cosas con nosotros. No hay más que ojear los tips de «yo estudie en EGB». Que recuerdos. Pero, hoy nos ocupa el futuro de nuestros hijos. Los cuales se están criando en un ambiente totalmente diferente al que nosotros vivimos. Vamos a hacer un rápido repaso por la situación actual y como puede afectar al futuro. (más…)

El embarazo es una situación nueva que tenemos que vivir a lo largo de nuestras vidas. Y como cualquier cosa nueva que vivamos. Supondrá una serie de inseguridades, dudas, estrés, nervios… Así es que nuestro consejo ahora mismo, es que te pares y respires. No es para tanto como te estás imaginando. Se que es fácil decirlo una vez que lo has pasado. Pero, si tienes un embarazo medio, no tendrás ningún problema y simplemente vivirás una gran experiencia durante los 9 meses del embarazo. Una de las dudas más comunes que solemos encontrar entre las mujeres embarazadas, aparece en el momento de hacer un viaje. ¿Qué podemos hacer? ¿Es peligroso montar en avión?¿Mi futuro bebé correrá riesgo? Son muchas las dudas que intentaremos resolverte en el siguiente artículo sobre los viajes durante el embarazo. (más…)

La ciencia avanza a pasos agigantados. Cada día que pasa, tenemos nueva información y nuevos métodos para poder solventar no solo los problemas médicos. Sino para mejorar la vida, para aumentar la productividad y todo lo que nos podamos imaginar. Hoy vamos a hacer mención de un nuevo estudio que parece ha sido todo un bombazo en el mundo de los embarazos. En el cual, vamos a ver como desde hace unos días podemos identificar si una mujer embarazada en el primer trimestre, a la larga va a tener un parto prematuro, con un simple análisis de orina. Lo que puede ser una gran ventaja a la hora de afrontar y tratar los diferentes casos. Veamos toda la información sobre la noticia. (más…)

En muy pocos años la muerte súbita, se han convertido en dos de las palabras más temidas por los padres. Un enigma que de momento no tiene una razón 100% lógica. Pero que hace que nos estremezcamos cada vez que pensemos en ella. Por suerte, en el mundo no se para de realizar estudios e investigaciones para conocer un poco más sobre este problema que afecta sobre todo a bebés que están entre el mes y el año de edad. Esta semana se presentaba un nuevo estudio sobre la muerte súbita en los bebés. Y aprovechando, antes de hablar sobre éste que es muy interesante. Vamos a hacer un repaso a una de las enfermedades o afección más temidas entre todos los padres. (más…)

Durante un embarazo. Las mujeres solemos sufrir diferentes tipos de contracciones. Las más conocidos son las del parto. Aunque estas solamente se dan en el último momento. Las contracciones de Braxton Hicks, las estaremos sufriendo durante gran parte del embarazo y nos ayudan en la preparación de nuestro cuerpo. (más…)

Los ejercicios de kegel pueden ayudarnos mucho si los realizamos con periodicidad y sin forzarnos. Nuestro cuerpo es una maquina de mucha precisión. Pero no deja de ser un grupo de músculos articulaciones, huesos, carne… Y todas nuestras partes tienen una función muy definida para que funcionemos con gran exactitud. Es muy importante que nos cuidemos a nivel de cabeza, pero también de físico. Son muchos los años que tenemos que vivir y encontrarnos a gusto con nuestro cuerpo es fundamental. Y no me refiero solo a tener buen aspecto. Debemos cuidar que todas nuestras partes aguanten el máximo tiempo posible. Y para ello, tenemos varias clausulas a seguir. Entre ellas tenemos los ejercicios físicos, una dieta saludable, descansar cuando lo necesitemos… Hoy vamos a ver un ejercicio muy recomendado tanto a hombres como a mujeres, aunque es más conocido por realizarse después del embarazo. Se trata de los ejercicios de kegel, los analizaremos y veremos cuales son los beneficios que podemos sacar de realizarlos periódicamente. (más…)

Nadie dijo que la crianza de un niño fuera fácil. Se trata de una carrera de fondo que dura años. Aunque la mejor clave para salir airoso de la situación. Es utilizar la lógica y por supuesto la psicología con los niños. Todos los niños son diferentes. Con lo que hay muchos consejos que seguramente no sirvan para tu niño. Pero, si que te servirán para que puedas encaminar las acciones por un camino o por otro. Hay varios aspecto en la educación infantil, que pueden estresarnos más de lo normal. Entre ellos yo destacaría unos cuantos como el dormir, un niño muy movido, niño violento y la comida. Es cierto que la mayoría de los niños comen bien y no son violentos y duermen bien. Pero, si tenemos problemas en esos aspectos, puede suponer una situación dura para los padres. Por eso, hoy vamos a ponernos en la cabeza de los niños a la hora de comer. Dando una serie de consejos orientados psicológicamente para que al niño le apetezca más comer. (más…)

Hoy hablamos de la hipertensión gestacional. Aunque son muchos los problemas de la salud que nos pueden afectar. También es cierto que cuando estamos embarazadas. Nos preocupamos mucho más de cualquier cambio o incidente en nuestra salud. Algo del todo normal. Ya que más que por nosotras nos estamos preocupando por nuestro bebé. Lo primero que debes saber, es que por lo general. Los embarazos salen bien, sin ningún problema. Incluso los que tienen algún incidente durante los 9 meses de embarazo. Suelen salir perfectamente tanto para la madre como para el hijo. Veamos por que motivos nos puede subir la tensión y sobre todo que podemos hacer para tenerla controlada durante el embarazo, para que nuestro bebé no tenga problemas a lo largo de los 9 meses. (más…)

A todos nos preocupa en gran medida el periodo del embarazo. Ya que el embarazo supone el futuro, nuestro bien más preciado. Y podemos afirmar que en los últimos años, se han hecho una gran cantidad de avances para cuidar y preservar la salud de nuestro futuro niño así como la de la mujer embarazada. Aunque mucha gente se empieza a preguntar hasta que punto no estamos pasándonos con los cuidados a las mujeres embarazadas. Es cierto que vivimos una época en la que cada cosa tiene una pastilla con la que se puede solucionar. Vamos a adentrarnos en el mundo del embarazo. (más…)

El embarazo, esa etapa de nuestras vidas que cambia nuestras vidas en todos y cada uno de los sentidos. Nuestro cuerpo se vuelve literalmente loco, incluso nuestro cerebro cambia para modelar nuestro carácter e intereses. Todo ello es ocasionado por los mismos responsables de siempre, las hormonas. Un torrente de hormonas se producirán en nuestro cuerpo. No con el fin de fastidiarnos, sino para que nuestro cuerpo esté totalmente preparado para lo que está por venir. El maravilloso mundo del embarazo. Hoy queremos hablar de uno de estos cambios que no supone ningún riesgo para nuestra salud. Pero siempre nos desata una gran curiosidad. Se trata de la linea alba. Desvelemos por que ocurre y que efectos puede tener. (más…)

El embarazo es una etapa de nuestras vidas muy curiosa. A parte de todos los cambios que nos ocurrirán a nivel físico y mental. Nuestras preocupaciones aumentan considerablemente. Esto es normal, ya que desde el primer momento que sabemos que estamos embarazadas. Nuestro cerebro inconscientemente nos envía otros mensajes. Pasando nosotras a un segundo plano y preocupándonos ante algo nuevo por nuestro bebé. Aunque debemos saber que por lo general la gran mayoría de los embarazos, discurren sin ninguna incidencia. Aun así es normal que nos preocupemos. Hoy queremos hablar sobre la presión arterial que tenemos durante el embarazo. Y como esta puede afectar a nuestro bebé. (más…)

Desde que somos pequeñas, no dejamos de ver películas donde las mujeres embarazadas, demuestran un gran dolor cuando tienen las primeras contracciones antes del parto. Esto se nos graba en la memoria. Una de las cosas que más temen las mujeres embarazadas, es el momento de las contracciones y el parto. Pero, ¿que son las contracciones?, ¿son siempre tan dolorosas? respondamos a algunas de estas preguntas que tantas embarazadas se hacen. (más…)

Durante toda la historia, los hombres y mujeres hemos utilizado métodos naturales para tratar absolutamente todo tipo de dolencias. En muchos casos esto es muy útil y puede ayudarnos. Aunque no siempre es así. Lo mejor es ver a gente que entiende sobre el tema y que nos puede aconsejar. El embarazo, es una época especialmente sensible para cualquier tratamiento. Lo que también incluye tratamientos naturales. Con lo que debemos ser extremadamente cuidadosos e informarnos antes de tomar cualquier producto. Recuerda que nuestro médico es el más indicado para ayudarnos. (más…)

Se acerca el verano, y como todos los años empezamos a preocuparnos por los temidos rayos del sol. Los bebés son los más sensibles y los que más problemas pueden tener al estar expuestos al sol. Por eso es importante que conozcamos que sistemas tenemos para proteger a los bebés del sol durante el temido verano. (más…)

En el embarazo influyen un gran número de circunstancias. La evolución y cambio en nuestro cuerpo, el exceso de hormonas incluso algunas que nunca hemos tenido en nuestro cuerpo. Por eso, lo mejor es que estemos preparadas física y mentalmente. Durante los 9 meses el cuerpo no consumirá las vitaminas igual que en el día a día. Con lo que tenemos que prestar una atención muy especial a la alimentación sin dejar de lado ningún aporte vitamínico ni proteico. Aunque lo que nos ocupa en este artículo, son todos esos complejos vitamínicos que nos recomiendan tomar cuando estamos embarazadas. Analicémoslo y veamos cuales son las vitaminas más necesarias. (más…)

Los hábitos están cambiando en el mundo. Y somos nosotros los que lo vamos haciendo. En un corto periodo de tiempo, se han introducido en el mercado una serie de dispositivos que intentan imitar el acto de fumar tabaco. Con la idea de mejorar nuestra salud y dejar de consumir éste tipo de drogas. Pero, ¿hasta que punto es seguro?. Hoy nos preguntamos como éstos cigarrillos pueden afectar a nuestra salud, en un momento muy importante de nuestras vidas, el embarazo. Por que en éste momento, no queremos hacer nada que sea perjudicial para nuestro bebé, lo mejor es estar bien informado. (más…)

Durante el embarazo, podemos sufrir diferentes problemas. Entre ellos, encontramos las varices. De las que seguramente hayas oído hablar. En el blog de British Bubbles, aprovechamos para aprender un poco más sobre ésta afección. Y analizaremos que son exactamente las varices y por que el embarazo, es la época ideal para que nos salgan. Y una vez que las conozcamos, veremos algunos métodos que podemos utilizar durante éstos 9 meses para minimizar o incluso impedir su aparición. (más…)

El embarazo es una época de mucho riesgo. Ya que está en nuestras manos tanto nuestra salud, como la de nuestro futuro bebé. Por eso es muy importante que estemos totalmente informadas sobre los medicamentos y comidas que podemos o no podemos tomar durante éstos 9 meses de nuestra vida. Uno de los medicamentos que más comúnmente se toma son los antiinflamatorios. Hoy en el blog de British Bubbles, nos preguntamos si podemos tomarlos y cuales son sus efectos. (más…)

La incontinencia es un problema que suele preocupar mucho a las mujeres. Quieras que no es algo incomodo y que nos provoca vergüenza. Aunque no deberíamos, ya que es debido a una serie de motivos de lo más lógicos y que no podemos evitar. Aunque las mujeres que sufren de incontinencia durante su embarazo son un porcentaje bastante bajo. Vamos a ver cuales son las causas de ésto, y si podemos hacer algo para poder evitarlo. (más…)

Durante el embarazo, es nuestra responsabilidad que nos cuidemos los más posible para poder trasmitir nuestra salud y bienestar a nuestro bebé. Nosotras seremos las primeras que nos preocuparemos por ello. Y que seguramente intentemos cambiar los hábitos insanos que podamos tener. Uno de los temas más hablados durante el embarazo y que hace años que se discute. Es el tabaco, aunque hoy vamos a hablar de uno de los métodos más comunes para ayudarnos a dejarlo. Los parches de nicotina. Analizaremos si producen algún efecto negativo y si podemos utilizarlos durante nuestro embarazo. (más…)

Dos fines de semana al año. Hacemos un cambio en la hora. Para adaptar nuestras vidas a la realidad solar. Vamos para poder aprovechar mejor el día y que nuestros cuerpos vayan en consonancia a las horas de luz. Este cambio parece insignificante, aunque nuestro cuerpo si que se da cuenta y reacciona ante él. Pero, más fuerte es lo que sienten los bebés y los niños. Para los que a veces supone un gran cambio en sus hábitos. Veremos cuales son las causas de éste mal estar causado en los niños. Y por que les afecta en mayor grado que a los adultos. (más…)

¿Cómo es posible que actualmente se haya convertido en uno de los mayores problemas de todos nosotros? Si hace apenas unos años, lo escuchábamos como algo lejano que le pasaba al amigo de un amigo. Nunca escuche a mis abuelos hablándome sobre el estrés que tenían. Y el mayor problema no es solo tener estrés, sino todo lo que ello conlleva. Siendo uno de los problemas que causan la infertilidad de la mujer. Hoy hablamos de la relación directa que tiene el estrés con quedarse embarazada. (más…)

Durante el embarazo, hay un gran número de variables que influirán de forma positiva o negativa en el desarrollo de nuestro niño. Desde nuestra alimentación, al ejercicio que hagamos. Pero, siempre nos olvidamos del entorno de la embarazada. La ansiedad es uno de los peores factores que podemos tener durante el embarazo. Y para ésto influye en mucho la situación que vivimos y nuestro entorno. Con lo que ello conlleva. (más…)

Con la primavera, no solo llega el buen tiempo y el florecimiento de las plantas. También tiene su lado negativo. Los meses de Abril y Mayo, son los que más afecciones de alergia no alimentaria registran. Además cada año, más mujeres padecen más alergias incluso las que nunca habían sufrido antes. La alergia es un problema que nos afecta el día a día y que nos resulta muy incomodo de sobrellevar. Pero, aun será más incomodo si estamos embarazadas. Vamos a ver cual es la situación y como afectan las diferentes alergias primaverales a las mujeres embarazadas. (más…)

Después de un largo embarazo, es momento para aprender como debemos actuar con nuestro bebé, hoy nos preguntamos cuando debe empezar a beber agua el recién nacido. Son muchas las curiosidades que seguramente desconocemos sobre el cuidado del recién nacido. Aunque seguramente en el hospital y en las clases pre parto, nos han explicado y nos han preparado para la mayoría de las situaciones. Por si acaso aquí tienes algunos consejos para ir introduciendo el agua a los bebés. (más…)

Enhorabuena estás embarazada. Con esto comienzan a llovernos una infinidad de dudas en todos los sentidos. Una de ellas tiene relación con la alimentación que tomamos y con la que debemos hacer. Pero cual es la opinión sobre el pescado durante el embarazo. Es saludable, o por el contrario deberíamos evitarlo. Vamos a ver algunos consejos para embarazadas. (más…)

La salud es lo más importante. Y solo nos acordamos de ella cuando nos falta. Si queremos tener menos riesgos y menos probabilidades de caer enfermos. Una de las formas que tenemos de conseguirlo, es a través de una alimentación sana y equilibrada. Aunque la comida es importante durante toda la vida. Hay unos meses en los que debemos prestar una mayor atención. Se trata del momento del embarazo. Ya que en ese momento, estamos comiendo para nosotras y para nuestro bebé. Por eso, vamos a ver algunos alimentos básicos que nunca pueden faltar cuando estamos embarazadas. (más…)

El embarazo es una etapa muy sensible. Donde cualquier mínima cosa, puede alarmarnos y empezar a preocuparnos. Algo que en verdad es muy bueno, ya que hace que no pasemos y no dejemos para más adelante cualquier cosa que veamos extraña. Hoy vamos a hablar de los nódulos. Y más concretamente cuando de repente nos aparece uno y encima estamos embarazadas. Veremos que riesgo tiene y que se supone que debemos hacer cuando lo vemos. (más…)

La ciencia nos sorprende a diario. Algo que no me habría planteado. Pero, por suerte si que lo hizo un científico. Como crear un método anticonceptivo, que además pudiera ayudar a cortar el contagio del VIH. Y parece ser que tras 5 años de estudios y pruebas, han conseguido el objetivo perseguido. Vamos a conocer el primer sistema contra el sida que dura y que a la vez es un anticonceptivo totalmente fiable. (más…)

El embarazo es una etapa muy sensible. Una etapa de cambio. Y en estos momentos, además es una época, en la que tienes diferentes puntos de vista sobre la mayoría de los temas. Verás cientos de consejos y casi ninguno será igual que el anterior. Una de las mayores preocupaciones de las mujeres embarazadas. Es a la hora de comer. Sabiendo que debemos de hacerlo de forma sana, sabemos que hay algunos alimentos que pasan a una lista negra, desde el primer día que sabemos que estamos embarazadas. La duda, que asalta a muchas mujeres, es si el chocolate, es uno de esos productos que están prohibidos. (más…)

Ahora que estás embarazada, eres consciente que tu cuerpo va a sufrir muchos cambios en muy poco tiempo. Seguramente te empiece a preocupar que en cuestión de semanas, vas a estar más gorda que nunca. ¿Cómo te veras en dos meses? Seguro que has oído en muchas ocasiones el mito de que las embarazadas se ven mucho más guapas. Algo que es totalmente cierto y que te explicaremos. Además de una serie de truquitos que te ayudarán a mantenerte lo más bella posible durante todo el tiempo que dure el embarazo. (más…)

Una de las mayores preocupaciones de los padres con los niños. Es su alimentación. En en un mundo y una sociedad, que cada vez come peor. Donde los problemas de obesidad por una mala alimentación afectan a un gran número de niños. Hace que las madres, se pregunten como es la alimentación que reciben sus hijos en los colegios. Que controles tiene, y si será lo suficientemente completa la dieta que les preparan para cuidar la salud de los niños. (más…)

Después de un embarazo. Nuestro cuerpo deberá volver a colocarse en su sitio. Los cambios que hemos sufrido son numerosos. Y normalmente nos llevará un buen tiempo, el volver a estar como estábamos antes de comenzar el embarazo. Por ello, es muy aconsejable que después de haber dado a luz. Hagamos una serie de ejercicios que nos van a ayudar en nuestra recuperación, para volver a nuestro estado original y no sufrir consecuencias de los 9 meses. Hoy vamos a analizar la gimnasia hipopresiva. Un ejercicio que tiene un gran número de beneficios durante el postparto. (más…)

Durante el embarazo, tu y tu niño compartís un gran número de cosas, desde el oxigeno que respiras hasta parte de lo que ingieres. Algo tan bonito pero, que puede tener problemas para el feto, si tenemos unos hábitos poco saludables. Además debemos de preocuparnos de que comemos durante los 9 meses que dura el embarazo. De hecho, uno de los mayores problemas, son algunos de los medicamentos. Ya que pueden ser perjudiciales para la salud del niño. Vamos a conocer cuales son las medicinas, que nunca debemos tomar durante nuestro embarazo. (más…)